Студия Pilates.

В студии Pilates проводятся персональные тренировки на тренажерах Reformer и Cadillac (BALANCED BODY).

Эти тренировки необходимы всем, кто серьёзно занимается своим здоровьем и думает о будущем.
Упражнения с использованием тренажеров более эффективны, чем групповые занятия на матах. И не потому, что оборудование само по себе дает больший эффект, некоторые упражнения на матах физически больше воздействуют на организм, чем занятия на тренажерах.

Просто имеется возможность интенсивной работы один на один с потребностями и запросами клиента, что и увеличивает эффект от занятий. На тренажере Cadillac, при использовании некоторых деталей на занятии мы можем более глубоко и . целенаправленно проработать координационное взаимодействие между правой и левой сторонами, а также более изолированно проработать правую и левую стороны, что благоприятно влияет на коррекцию возможных дисбалансов.

В процессе регулярных занятий на тренажерах в студии Pilates улучшается гибкость тела, возникает ощущение контроля над своим телом, внутреннего покоя, да и просто улучшается настроение.